“嬰兒在生命的最初6個(gè)月應(yīng)完全接受母乳喂養(yǎng)。”這是世界衛(wèi)生組織的權(quán)威推薦，如今也逐漸被廣大媽媽接受。建立在傳統(tǒng)觀念上，哺乳期有許多禁忌和說(shuō)法，然而這些都是無(wú)誤的嗎?北京京都兒童醫(yī)院兒童保健中心主任戴耀華詳解其中的四個(gè)誤區(qū)。

誤區(qū)一：媽媽不能吃涼性蔬菜?

戴耀華介紹，媽媽的乳房相當(dāng)于一個(gè)加工廠，食物由腸道吸收營(yíng)養(yǎng)，之后進(jìn)入血液，然后，乳房會(huì)主動(dòng)“加工”這些營(yíng)養(yǎng)元素，以滿足寶寶的需求。也就是說(shuō)，即使媽媽攝入了涼性食物，但乳房已經(jīng)對(duì)來(lái)自這些食物中的營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行了最好的加工。

當(dāng)然，哺乳期媽媽也不是百無(wú)禁忌。戴耀華提醒，媽媽攝入食物的味道會(huì)傳遞到乳汁中，影響寶寶的食欲，比如，媽媽偶然吃了大蒜，寶寶有可能因?yàn)闊o(wú)法接受這種味道，不愿意吃奶。

誤區(qū)二：別人的乳汁比自己的好?

除了讓寶寶吃媽媽的乳汁，母乳喂養(yǎng)時(shí)會(huì)因?yàn)槟趟蛔愕仍虬l(fā)生“借奶”的現(xiàn)象。戴耀華表示，雖然每個(gè)媽媽的母乳成分不同，但站在遺傳學(xué)的角度，親生母親的乳汁最適合自己的寶寶，不要輕易借奶。

此外，戴耀華還提醒，隨著寶寶的成長(zhǎng)，母乳的成分也在不斷變化，如果你的寶寶7個(gè)月就不要借3個(gè)月寶寶目前的奶，所謂更好的奶水未必能夠滿足自家寶寶的需求。

誤區(qū)三：含著乳頭寶寶就可以吃奶了?

還沒(méi)喂過(guò)母乳的媽媽可能會(huì)以為，寶寶含住自己的乳頭就可以吸到乳汁了，其實(shí)這是一個(gè)很大的誤區(qū)。

寶寶吸奶時(shí)，必須同時(shí)含著乳暈與乳頭，才能吸吮到乳汁。錯(cuò)誤的吸食方法導(dǎo)致無(wú)法獲取足夠的奶水，寶寶更容易餓。

誤區(qū)四：純母乳喂養(yǎng)寶寶餓的快?

有些寶寶吃一會(huì)奶就閉上眼睛，家長(zhǎng)以為是睡著了，其實(shí)可能只是他吃累了，閉眼睛歇息一會(huì)。如果此時(shí)停止哺乳，寶寶還會(huì)因?yàn)轲I而大哭。戴耀華介紹，乳汁分為前奶和后奶，前奶水分多，比較稀，后面的奶脂肪等成分更多，乳汁也變白、變濃了。喂奶時(shí)候要保證足夠的時(shí)間，讓寶寶吃通前后奶。

另外，戴耀華提醒，純母乳喂養(yǎng)一天不能少于八次，具體的次數(shù)每個(gè)寶寶都不同，但母乳喂養(yǎng)的原則永遠(yuǎn)是按需喂養(yǎng)，寶寶餓了就要喂。