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這些年,你的刷牙方法可能是錯(cuò)的

2015-01-13 17:18:55
來源:丁香醫(yī)生
責(zé)任編輯:尺素

5. 先從左邊還是右邊刷起?

如果你不是左撇子,盡量從右側(cè)的牙齒開始刷,因?yàn)橛沂帜醚浪r(shí)刷右側(cè)會有點(diǎn)別勁兒,需要注意力更集中一點(diǎn),所以咱們先刷。

這可不是開玩笑,很多人都是右側(cè)牙齒的牙石比左側(cè)略多一點(diǎn)。

6. 里側(cè)外側(cè)都要刷?

至于里側(cè)和外側(cè)都要刷,這個(gè)我就不用說了吧?細(xì)菌可不挑哪里是上風(fēng)上水,它們在牙齒上可是 360 度無縫生長。你要是只搞一半衛(wèi)生,那就是自欺欺人了。

7. 刷兩分鐘這么久?

為什么至少要兩分鐘?

一般人不算智齒是 28 顆牙,每顆牙有 3 個(gè)面需要刷,這就一共是 84 個(gè)牙面,120 秒 / 84 個(gè)牙面,每個(gè)面刷不到兩秒,這速度已經(jīng)夠快了。

其實(shí)對于多數(shù)人,如果要想達(dá)到比較好的刷牙效果,兩分鐘都未必夠。

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