原標題：暑期防溺水 這些請牢記

央視網消息：暑假天氣炎熱，外出游泳、戲水的人逐漸增多，溺水事故也進入高發期。會游泳就能下水救人嗎？溺水者都會呼救掙扎嗎？如果不幸溺水，我們又該如何自救呢？一起來了解。

平靜的水面就一定安全嗎？平靜的水面不一定安全。水面可能隱藏著暗流、深坑、水草或淤泥等看不見的風險。即使湖面看起來風平浪靜，也并不意味著它是安全的。

會游泳不等于能安全地救人

遇到他人溺水，應該怎樣施救？會游泳并不意味著你就能安全地救人。救援需要專業的技能和訓練，因為溺水者可能會因為恐慌而極力掙扎，抓住他們可能會導致你也陷入危險。所以不建議貿然下水救援，有條件的話立即呼叫救援服務，或者使用繩索、救生圈或其他工具來幫助溺水者。

溺水者都會呼救掙扎嗎？溺水者并不總是能夠呼救或掙扎。有時，他們可能會因為驚嚇、體力耗盡或呼吸困難而無法發出聲音或做出明顯的動作。

牢記手出水面頭必沉 靜止仰頭手后伸

不幸溺水該如何自救？如果不慎溺水，首先要做的是保持冷靜，盡量放松身體向后仰，雙手要在水下拍打，牢記“手出水面頭必沉，靜止仰頭手后伸”。