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青島高血壓患者"年輕化" 應低鹽飲食堅持鍛煉

2015-10-08 09:33:27
責任編輯:光影

10月8日是第18個“全國高血壓日”。根據《2014年中國心血管病報告》,目前我國約有2.7億高血壓病患者,每年由于血壓升高而導致的過早死亡人數高達200萬。

“即使在北方城市,青島也是高血壓發病率的‘佼佼者’。青島曾一度是全國高血壓發病率最高的城市,在近幾年可能稍好些,但發病比率仍然較高。”7日,青大附院心內科副主任辛輝告訴記者,由于青島是沿海城市,在飲食結構上普遍喜歡吃較多的海鮮,常年攝入較多的鹽分,因此,青島高血壓發病率一直居高不下。根據市疾控中心早前公布的數據,島城15歲以上少年高血壓患病率已達37.7%,是全國少年發病率的近2倍。

“現在人們食品里含有較高的脂肪,加上吃喝應酬,鍛煉減少,導致身體越來越‘發福’,現在在20多歲的年輕人身上經常發現高血壓。”辛輝說。

堅持用藥,莫讓血壓“蕩秋千”

“高血壓患者在認識和治療方面的誤區特別多,這也是我們在工作中很頭疼的事情。”辛輝告訴記者,有很多高血壓患者不堅持吃降壓藥,擔心藥物有副作用,常常血壓高就吃藥,血壓平穩就停藥。“有的患者血壓高上去的時候就吃一些強效的降壓藥,血壓很快降下來,覺得挺有效。但是,強效的降壓藥往往作用短暫,很快血壓又急劇升上去了,結果就造成了血壓的波動比較大,反而對心、腦、腎等器官的損傷更大。”

“高血壓患者,特別是有高血壓家族史的患者,在飲食上要低鹽,我們提倡每天鹽食用量不要超過6克,大約相當于一個酒瓶蓋的量。”對于發病率增高的年輕群體,辛輝特別建議,年輕人首先是要警惕,“不要認為自己年輕就不長病,年輕人最重要的是養成好的作息習慣,堅持緩和的身體鍛煉。”(記者 徐軍)

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