根據《青島市城市供熱條例》有關規定，明晚12時，2016-2017年采暖季將正式結束。不過居民可不要太大意，市供熱辦工作人員提醒，為防止感冒，居民在家應該適當添加衣服。此外，由于停熱后管道中依然有水，停暖當日暖氣壓力會產生變化，居民家中最好留人觀察是否有漏點。供熱溫度不達標和分戶計量的用戶需隨時注意供熱單位的退費通知。

此外，停暖后往往還有一段時間的寒冷期，再加上空氣干燥、多風、花粉和飛絮也開始增多，過敏性鼻炎等疾病多發，最好外出時戴口罩，可以有效地減少此類疾病的發作。風沙天氣應盡量少出門，注意房間通風，外出回來應洗手和清理鼻腔口腔等。停止供暖后室內會十分陰冷，在室內穿的衣服要比冬天有暖氣時還應多，這時溫度甚至低于室外，一定要注意不要習慣性地一進屋就脫衣服。老人和孩子盡量少洗澡，避免受涼，增加感冒的機會。

記者了解到，往年每到停暖的季節，慢性病病人增多，這是由于停暖后氣溫突然降低，導致慢性疾病的加重。停暖后人們應積極參加戶外活動，不應久居室內，適當的體育鍛煉可增強體質，增強抵抗疾病的能力。有高血壓、心腦血管疾病的病人由于氣溫的變化，可能會誘發一些新的疾病，此時可多吃一些溫補陽氣的食物，以及春天的時令蔬菜，有助于提升陽氣，增加抵抗力。停暖后，除了要關注溫度變化外，還應注重保持室內濕度，保濕補水。專家認為，相對濕度下限值不應低于30%，可利用加濕器增加濕度。 (青島晚報/掌上青島/青網 記者 傅春曉)

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停熱后8大問題別忽略

1.及時關閉家中暖氣閥門

供暖一旦結束，用戶應及時關閉家中的供水管和回水管的主閥門，以防小區再次試水試壓時發生泄漏現象。

2.不要放掉暖氣片和管道里的水

3.注意檢查暖氣是否漏水

4.不要隨意拆卸暖氣設施

5.停暖后及時申請維修

供暖過程中鄰居家的供熱溫度正常，而自家的供熱溫度不理想，那么在供暖結束后，可以找專業人員對家中的供暖管道進行清洗，保證管道過水順暢、散熱正常。

6.分戶計量用戶“多退少不補”

分戶計量費用方面實行“多退少不補”政策，就是供熱前先按使用面積收取費用，等到采暖季結束后再計算使用的流量，會根據節省的流量，退回相應的費用。

7.憑借測溫記錄及時要求退熱費

根據 《青島市城市供熱條例》規定，采暖期內，用戶室內溫度不得低于18℃，廚房內溫度不得低于10℃，如果出現供熱不達標情況，可以申請退費。

8.家中用電采暖離開前要斷電

每年供暖期結束后，部分家庭會繼續使用電熱毯、電熱器等取暖設施。消防部門提醒，居民離開家前，要關閉電源，防止因長時間無人看管發生火災。制表/秦媛