持續(xù)高溫，美女們穿得越來越少，恨不能更少!毫無疑問，那些裸露的肩膀，后背，胸膛，長腿，成為最養(yǎng)眼的風(fēng)景。

誠然，天生長瘦腿的美女少之又少，更多的是靠衣服搭配和后天“打造”。

下面這么搭，你也能上演“長腿誘惑”!

1.破洞牛仔短褲搭配休閑豆豆鞋，舒適又清爽的一身，還可以顯腿長。

2.碎花背心+簡單的牛仔高腰短裙，配上白色的粗跟涼鞋，一身清爽的夏日裝扮就搞定啦!粗跟涼鞋不會(huì)顯得腿部粗壯，還能拉長腿部比例，簡直是小粗腿妹子的福音。

3.短褲陪尖頭平底鞋也是好選擇哦，比起有可能走光的短裙，如果想露出腿部的話超短褲是好選擇。

4.短上衣+鉛筆長褲+高跟

Look1

短上衣絕對(duì)是短腿妹子的福利。它能縮短上身，平衡上下身比例，產(chǎn)生一種“腿長”的效果。與短上衣搭配，下身穿鉛筆長褲最適合不過。為顯腿細(xì)，褲子顏色應(yīng)選深色。而鞋子最好選擇與褲子顏色相同的高跟鞋。鞋褲子同色才能大大延神腿部線條哦。

難道腿短就不能穿闊腳褲嗎?如果腿部又短又粗，塞不進(jìn)鉛筆褲怎么辦?確實(shí)想穿闊腳褲的話，小編推薦豎條紋闊腳褲。因?yàn)樨Q條紋自上而下，有一種縱向拉伸的視覺效果。

Look2

雖說短上衣能顯腿長，但一些妹子總對(duì)長上衣躍躍欲試。其實(shí)，長上衣并非“禁品”。只要稍加搭配，它也能顯腿長。Look1下身基礎(chǔ)上，搭配一件白色長襯衫。然后再加上一件格子短褂，平衡身材比例同時(shí)，讓服裝搭配層次鮮明。

看了上面的搭配，如果你對(duì)自己還沒信心，那就繼續(xù)往下看。多數(shù)女性覺得自己腿部肉多，顯得“下盤穩(wěn)健”，又或是肌肉鼓碩，典型的“女漢子”。一般來說，大粗腿主要有以下三種：一是骨性結(jié)構(gòu)壯大，即個(gè)人的骨骼比較粗大，由此顯得腿部粗大;二是肌肉組織肥厚，即肌肉組織發(fā)達(dá)，顯得腿部粗大，這一塊在小腿處特別明顯;三是皮下脂肪肥厚。針對(duì)不同部位的不同問題，要采取不同的方式解決。

1.大腿、小腿等皮下脂肪肥厚的人 方法：吸脂瘦腿法

吸脂術(shù)是比較常見、安全有效的瘦腿方法，即采用微創(chuàng)無痛技術(shù)，有針對(duì)性地快速分解并減少腿部多余的脂肪，安全有效、不易反彈，而且術(shù)后不留疤痕。常見的抽脂部位主要有大腿外側(cè)、內(nèi)側(cè)、前側(cè)、后側(cè)，膝部周圍，小腿內(nèi)側(cè)、外側(cè)、后側(cè)等，尤其是對(duì)大腿的作用效果特別明顯。

皮膚嚴(yán)重松弛或皮下脂肪組織過少的人不適合做腿部吸脂，因?yàn)槌橹笃つw松弛情況會(huì)更嚴(yán)重，影響局部美觀。下肢靜脈曲張、靜脈炎的人禁止做下肢脂肪抽吸。

2.小腿肌肉過于發(fā)達(dá)的人 方法：肉毒素注射瘦腿法

對(duì)于腿部，特別是小腿肌肉過于發(fā)達(dá)的人，通過注射肉毒素，能起到較好的瘦腿效果。其原理是通過注射肉毒素后，作用于神經(jīng)與肌肉的連接處，抑制神經(jīng)末梢釋放乙酰膽堿，這能阻斷肌肉與神經(jīng)間的信息傳導(dǎo)，使肌肉松弛麻痹，進(jìn)而逐漸萎縮變小，從而起到一定的瘦腿效果。一般在注射肉毒素一周后即可顯效，兩三個(gè)月內(nèi)能達(dá)到瘦腿的最佳效果。

3.肌性肥大型小腿的人 方法：脛神經(jīng)腓腸肌側(cè)頭肌支切斷術(shù)

腓腸肌內(nèi)側(cè)頭肌支神經(jīng)切斷術(shù)是在確保不損傷比目魚肌肌支的前提下，通過切斷腓腸肌內(nèi)側(cè)頭肌支神經(jīng)，使腓腸肌萎縮以達(dá)到小腿縮小塑形的效果。這種方法效果持久，小腿縮小勻稱，但是不可逆的神經(jīng)損傷，因此要防止誤傷腓腸肌內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、腓腸肌外側(cè)頭及比目魚肌支，這對(duì)手術(shù)操作技術(shù)要求較高。

由于該手術(shù)是直接切斷腓腸肌內(nèi)側(cè)頭肌支神經(jīng)，是不可逆的神經(jīng)損傷，因此可能會(huì)產(chǎn)生并發(fā)癥，例如比目魚肌代償性肥大、誤切除比目魚肌神經(jīng)肌支或皮神經(jīng)造成小腿功能障礙及局部的皮膚感覺障礙等。而且這類手術(shù)不適合職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員，以及有小腿疾患或“O”型腿患者。