原標(biāo)題：換季過(guò)敏期護(hù)膚心經(jīng)

春夏交替，氣溫適宜，但也有不少人被換季期間的過(guò)敏問(wèn)題困擾。皮膚干燥、發(fā)癢、敏感、缺水頻繁騷擾……肌膚健康亮起紅色警報(bào)，為此，小編特意整理了換季產(chǎn)品，為大家換季護(hù)膚保駕護(hù)航。

春夏過(guò)敏多發(fā)

春季萬(wàn)物復(fù)蘇，由于部分人群的體質(zhì)特殊性，微生物類、花粉、柳絮等開(kāi)始出現(xiàn)，便很容易產(chǎn)生皮膚瘙癢、打噴嚏等過(guò)敏現(xiàn)象，而在換季時(shí)期一般為該類過(guò)敏原過(guò)敏的高發(fā)期。因此對(duì)于那些容易過(guò)敏的人，更應(yīng)該加強(qiáng)抗過(guò)敏措施，適當(dāng)?shù)赜靡恍┳o(hù)膚品來(lái)保護(hù)皮膚，也可以從飲食上進(jìn)行相應(yīng)護(hù)理，但并不適宜大量使用化妝品。

換季引起的過(guò)敏一般分為兩大類，一種是由外界的柳絮、花粉等引起的肌膚不適，另一種則來(lái)源于心理壓力而引起的機(jī)體不調(diào)，但皮膚過(guò)敏的群體也并非完全是敏感肌膚。對(duì)于皮膚過(guò)敏反應(yīng)的群體首先要了解過(guò)敏原，做好防護(hù)才是關(guān)鍵。對(duì)于敏感肌膚而言，當(dāng)外在環(huán)境出現(xiàn)變化，肌膚無(wú)法調(diào)適，從而出現(xiàn)不舒感和過(guò)敏現(xiàn)象。而敏感肌膚群體并非只會(huì)在換季引起肌膚不適，包括精神緊張、工作壓力等均會(huì)令身體激素分泌紊亂，使肌膚天然的抵抗力下降，從而過(guò)敏。

謹(jǐn)慎選擇產(chǎn)品

不管是對(duì)于皮膚過(guò)敏群體還是敏感肌膚群體，也需要適當(dāng)選用溫和補(bǔ)水的護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行預(yù)防。對(duì)于易受外界環(huán)境影響的不穩(wěn)定肌膚而言，可以選擇歐珀萊溫和循環(huán)調(diào)理水和歐珀萊溫和循環(huán)調(diào)理乳進(jìn)行搭配使用，可以補(bǔ)充肌膚所需水分，維持肌膚自身所具有的屏障功能，還可以改善不穩(wěn)定膚質(zhì)，舒緩肌膚。同時(shí)，在換季時(shí)節(jié)，HR赫蓮娜活顏修護(hù)舒緩?fù)硭部梢葬槍?duì)易敏感肌，舒緩由于季節(jié)變化、紫外線、干燥等因素引起的肌膚問(wèn)題。此外，雅詩(shī)蘭黛的小棕瓶濃縮安瓶膠囊可以密集修護(hù)，抵御外在侵害，有效且迅速地改善因換季、壓力、疲憊、失調(diào)等所導(dǎo)致的肌膚問(wèn)題，更能舒緩美容療程后肌膚脆弱問(wèn)題。

而對(duì)于過(guò)敏皮膚群體而言，首先要查清過(guò)敏原，做好保濕，促進(jìn)皮膚修復(fù)。濕疹、面部皮膚過(guò)敏都會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層出現(xiàn)損傷，損傷狀態(tài)下的皮膚防御能力降低,外界病原微生物容易入侵，而且內(nèi)部的水分也容易蒸發(fā)，因此要選擇恰當(dāng)?shù)谋癞a(chǎn)品來(lái)恢復(fù)皮膚水分和脂質(zhì)平衡。在飲食中，不要吃辛辣、生冷等刺激性以及過(guò)多高蛋白、高油脂的食物，尤其是容易引發(fā)過(guò)敏的食物,如海鮮;多吃蔬菜、水果和粗雜糧，適量多飲水。同時(shí)，保持心情放松，避免過(guò)度緊張和壓力過(guò)大，保持充足睡眠，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

提前預(yù)防更重要

大多數(shù)過(guò)敏多發(fā)生在春季或者換季時(shí)節(jié)，尤其是春天紫外線逐漸加強(qiáng)，對(duì)紫外線的防護(hù)力弱再加上春天多風(fēng)、干燥，皮膚水分加速蒸發(fā)。而且春天花粉、柳絮等刺激物突然增多，再加上潮濕天氣容易滋生細(xì)菌，讓本來(lái)就脆弱的肌膚更容易受刺激。因此，提前防護(hù)和舒緩則顯得很有必要。

對(duì)于一些對(duì)塵螨過(guò)敏的患者，要避免房間潮濕、陰暗，勤洗、勤曬床單被罩，最好是能定期將被子、枕頭等在陽(yáng)光下暴曬。要堅(jiān)持早晚開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)干燥。對(duì)花粉過(guò)敏的患者，外出時(shí)最好穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲、戴口罩，少去公園等一些花粉、柳絮較多的地方。盡量減少觸摸花花草草。另外，對(duì)于一些經(jīng)常過(guò)敏的患者也可以在春季來(lái)臨時(shí)在家中備用一些常見(jiàn)的抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定、西利替嗪、維生素C片等。

同時(shí)，對(duì)于敏感肌膚人群而言，過(guò)于滋潤(rùn)的護(hù)膚品很不適合在這個(gè)特殊時(shí)期使用，很容易讓原本就敏感的肌膚更加脆弱，這時(shí)候只要做好補(bǔ)水和清爽保濕就足夠了。敏感肌膚很不適合經(jīng)常去角質(zhì)，過(guò)度去角質(zhì)會(huì)破壞肌膚屏障，尤其是在過(guò)敏、瘙癢及紅腫的時(shí)候，去角質(zhì)產(chǎn)品會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)。