9月26日上午，南昌市民范女士接到小孩班主任的電話，說她家小孩上課老是愛動、走神。其實，范女士的孩子并非個例，開學已經好幾周了，有不少家長都苦惱孩子找不到學習狀態。

課堂:身在曹營心在漢

“上課期間低聲私語，都是在交談暑假的趣事。”南昌第十九中學的李老師說，暑期有些孩子太放松，加上開學后這幾周作業不多，于是比較懶散。

李老師說，開學了，家長應配合學校工作，收回手機之類的電子產品，更要在家中督促孩子學習，幫小孩早日進入學習狀態。

在家:看電視玩手機成癮

林女士的兒子今年讀高一，為了讓孩子輕松點，她暑假沒有過多干預兒子的生活，玩手機、打游戲成了兒子假期主要的活動。“晚上都玩到十一二點，早晨就賴床。”

“開學一個多星期，完全沒有讀書的樣子，我們多說幾句，他還嫌我們煩。”林女士擔心地說，高中不比初中，現在不好好學習積累知識，3年之后該如何面對高考。

建議:家長要以身做則

“暑假期間，少了學校和家長的約束，學生不會那么自覺，自然養成打游戲、玩手機等不利于學習的習慣。”南昌大學科學技術學院薛老師表示，開學后不能快速找到學習狀態，上課注意力不集中，課后作業完成得不認真，都是學生剛開學的正?，F象，也可以說是假期綜合征。

薛老師表示，想讓孩子快速從假期狀態回到學習狀態，首先家長要以身做則，不要在孩子面前看電視、玩電腦，或者自己還在看電視，就喊孩子按時睡覺。如果家長能在家中營造一個良好、安靜的環境，也有助于孩子快速找回學習狀態。

剛開學，家長可以為孩子選購一些課外書籍，讓孩子在家中就能感受到學習的氛圍，也可以在生活中與孩子共同制定每日計劃表，和孩子一起有計劃地作息、學習、工作。(中國江西網訊 記者何柳斌、實習生薛柏武)