現(xiàn)在手機(jī)成為生活的必需品，身邊的“低頭族”也越來越多。長期玩手機(jī)不僅視力受損，還會(huì)對(duì)頸椎造成影響。27日，記者從哈醫(yī)大四院了解到，本是“老年病”的頸椎病最近幾年有年輕化趨勢，盯上了年輕的“低頭族”，一些嚴(yán)重的患者頸椎出現(xiàn)反曲，給健康造成了極大的困擾。

18歲的小張，已經(jīng)有三年的“手機(jī)癮”，平時(shí)手機(jī)不離手，吃飯、課間、上廁所都要看手機(jī)，每天對(duì)著手機(jī)的時(shí)間近10個(gè)小時(shí)。最近一段時(shí)間，小張漸漸地感覺自己的頸椎有些異樣，經(jīng)常肩頸酸痛難忍，玩半個(gè)小時(shí)手機(jī)就得休息一下。而后又出現(xiàn)頭暈、耳鳴、眼干等癥狀。小張來到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，小張的頸椎已經(jīng)開始反方向彎曲，即沒有了正常的生理弧度，出現(xiàn)了“反弓”，小張竟患上了頸椎病。

據(jù)哈醫(yī)大四院骨科胡乃武副教授介紹，長時(shí)間低頭，頸椎勢必長時(shí)間保持在一個(gè)姿勢，周圍的肌肉長時(shí)間處于非協(xié)調(diào)的受力狀態(tài)，久而久之容易導(dǎo)致頸部肌肉勞損，長此以往會(huì)引起頸椎的退行性變。胡乃武建議，人們保持低頭姿勢的時(shí)間不應(yīng)超過半個(gè)小時(shí)，應(yīng)注意隔段時(shí)間就配合適當(dāng)?shù)念i部、腰部舒展活動(dòng)。此外，頸椎不好的患者，應(yīng)注意頸部保暖。一旦頸椎出現(xiàn)問題，建議盡快去正規(guī)醫(yī)院治療，不要到不正規(guī)的機(jī)構(gòu)去推拿按摩。(宋菲)