冬春季節(jié)是人感染禽流感的高發(fā)季節(jié)，中國(guó)疾病控制預(yù)防中心衛(wèi)生應(yīng)急中心提醒，采取以下措施，有助于預(yù)防人感染禽流感。

一、盡量避免去活禽市場(chǎng)或攤檔，不購買活禽、不自行宰殺活禽;要購買、食用有檢疫證明的鮮、活、凍禽及其產(chǎn)品。

二、如在野外發(fā)現(xiàn)生病或死亡的野鳥，不要輕易接觸，應(yīng)及時(shí)報(bào)告所在地區(qū)的野生動(dòng)物(林業(yè))管理部門。

三、注意飲食衛(wèi)生，禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用;注意廚房衛(wèi)生，砧板做到生熟分開。

四、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

(一)勤洗手：接觸禽鳥或其糞便后要及時(shí)用肥皂和流動(dòng)水洗手，不要用不干凈的手觸摸眼睛、口鼻。

(二)打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻。

(三)注意生活、工作環(huán)境整潔、通風(fēng)。

五、加強(qiáng)體育鍛煉;保持充足睡眠，避免過度勞累;注意保暖;注意飲食多樣，均衡營(yíng)養(yǎng)。

六、若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，應(yīng)帶上口罩，盡快到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，并告訴醫(yī)生發(fā)病前有無禽類接觸史、是否去過活禽市場(chǎng)、近期去過哪些地方旅行等。

七、從事家禽養(yǎng)殖、運(yùn)輸、銷售、宰殺等的職業(yè)人群在接觸禽類時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)(戴手套、口罩、穿工作服等)，接觸后注意用消毒液和清水徹底清潔雙手;發(fā)現(xiàn)病、死禽及時(shí)報(bào)告動(dòng)物衛(wèi)生管理部門，以及時(shí)、妥善處理。