高溫持續(xù)“霸屏”，火爐般的氣溫讓我們出門五分鐘，流汗兩小時(shí)。

高溫下吃冷飲、有三十年吸煙史、愛好吃油膩食物……種種不良習(xí)慣讓60歲的徐先生在三伏天里突發(fā)心梗，經(jīng)植入兩枚支架打通閉塞血管后方脫險(xiǎn)。

今年60歲的徐先生身體一向很好，少有生病，偶爾頭痛發(fā)燒，也不去醫(yī)院不吃藥，他的一貫對(duì)策是有了病痛不要慌，“靠一靠”就好了。在飲食上，徐先生喜好吃油膩食物，有三十年的吸煙史。近期，徐先生頻頻出現(xiàn)胸部不適，也沒當(dāng)回事。7月20日晚，他在家做完晚飯后，感覺很熱，吃了一塊冰鎮(zhèn)西瓜，隨后感覺胸前區(qū)劇烈疼痛，大汗淋漓。盡管持續(xù)胸痛，徐先生一直咬牙忍著，一晚上都沒睡著覺。煎熬了一夜，終于熬不住了。第二天一大早，打車來到青島阜外醫(yī)院。

經(jīng)檢查診斷，徐先生是突發(fā)急性心肌梗死，因?yàn)殡x發(fā)病時(shí)已過去12小時(shí)，錯(cuò)過了開通血管的最佳治療時(shí)間。一直對(duì)自己身體“高度自信”的徐先生一下子傻了眼，他很難相信，甚至有點(diǎn)不服氣，好好的怎么會(huì)突然心梗了。妻子感慨，老徐太自以為是，所以吃大虧了，早知道這個(gè)病這么厲害，就該早到醫(yī)院早治療，也不至于如此。

心內(nèi)科醫(yī)生根據(jù)病情進(jìn)行綜合研判，決定將其收進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)室，在治療上以穩(wěn)定病情為主，同時(shí)進(jìn)行綜合調(diào)理，再選擇合適時(shí)機(jī)做造影檢查，以確定進(jìn)一步的治療方案。

7月25日，心內(nèi)科為其進(jìn)行內(nèi)科介入治療。造影檢查顯示，患者右冠狀動(dòng)脈遠(yuǎn)端完全閉塞，近中段80%狹窄，需要打通閉塞血管。

青島阜外醫(yī)院心臟中心病區(qū)主任蔣文彬介紹，因?yàn)殚]塞段很長，且血管嚴(yán)重鈣化、有血栓，導(dǎo)絲不容易通過，要確保手術(shù)安全又能順利通過閉塞血管，對(duì)于手術(shù)操作有著相當(dāng)大的難度。手術(shù)中，醫(yī)護(hù)人員按照血管走形，試探著找準(zhǔn)位置，最終經(jīng)過努力，順利打通閉塞血管，植入兩枚支架。瞬時(shí)，血流通過，血管暢通。

蔣文彬介紹，該患者突發(fā)心梗，與長期吸煙、吃油膩食物有關(guān)系，高溫下吃冷飲或冰冷食物容易誘發(fā)心梗。患者在進(jìn)行治療后，要加強(qiáng)二級(jí)預(yù)防，控制好“三高”、吸煙等危險(xiǎn)因素，按時(shí)服藥，清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查，保證血管的暢通和安全。

不少居民認(rèn)為，只有寒冷的冬季才是冠心病的高發(fā)季節(jié)，夏季溫度較高，冠心病發(fā)病率相對(duì)較低。其實(shí)不然，炎炎夏日，冠心病尤其是急性心肌梗死的患者并不少見。青島阜外醫(yī)院心血管病專家提醒廣大居民，避暑時(shí)千萬不能忽視對(duì)急性心肌梗死的預(yù)防和搶救。

夏天要注意什么?

一是及時(shí)補(bǔ)充水分

夏天出汗多，補(bǔ)充足夠的水分對(duì)人體而言非常重要，對(duì)有心血管疾病的人群更是如此。最好用加入少量鹽的綠豆湯或粥及含低鈉、鉀的飲料，分多次適量飲用，保證充足的血容量，避免因血液黏稠度增高誘發(fā)心肌梗死。

二是合理使用空調(diào)

空調(diào)房間空氣質(zhì)量較差，冠心病患者容易因?yàn)槭覂?nèi)氧氣逐步減少出現(xiàn)胸悶、心絞痛甚至更嚴(yán)重的癥狀。從高溫的外界直接進(jìn)入冷氣開得很低的空調(diào)房間，更容易發(fā)生因?yàn)檠苡隼浼眲∈湛s而導(dǎo)致的心肌梗死。所以，如果開空調(diào)，要經(jīng)常開窗換氣，最好在開機(jī)1～3小時(shí)后關(guān)機(jī)。室溫最好定在25～27℃左右，讓室內(nèi)外溫差控制在7℃以內(nèi)。

三是少吃冷飲

越感覺熱越不宜吃涼東西。飲食溫度要適中，太熱太冷都會(huì)給血管調(diào)節(jié)機(jī)制帶來巨大壓力，一旦超出承受范圍，就會(huì)引發(fā)急性心腦血管疾病，甚至危及生命。

四是保持平和心態(tài)

大腦中管理心臟功能的區(qū)域會(huì)在強(qiáng)大的壓力下失去平衡，促使腦細(xì)胞向心臟組織發(fā)出信號(hào)，導(dǎo)致心臟承受壓力而出現(xiàn)病癥。情緒激動(dòng)時(shí)，身體就會(huì)產(chǎn)生血壓、心率的快速變化，可成為血管內(nèi)斑塊破裂的誘因。

五是飲食提倡“四低一高”

四低一高指：低熱量、低鹽、低脂肪、低膽固醇、高維生素。飲食上，要以清淡易消化為主，可以多吃蔬菜、水果，不宜多吃甜食和辛辣刺激食物。同時(shí)，吃飯不宜過飽，太飽會(huì)加劇胃腸工作負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟供血不足，誘發(fā)心腦血管疾病。

六是堅(jiān)持每日午睡半小時(shí)

夏天最好能午睡半小時(shí)。因?yàn)橄娜諘冮L夜短，加上氣溫高，人們?cè)谙奶斓乃邥r(shí)間和質(zhì)量大多有所下降。對(duì)心臟病人來說，午睡半小時(shí)，能減少1/3的發(fā)病概率。