原標題：踩穩(wěn)初二高二“黃金跳板”

直面“初二現(xiàn)象”與“高二坎兒” 名師支招關鍵學段

近日，不少剛上高二的學子感慨：“怎么感覺高二突然變難了？”這不僅是少數(shù)新高二學子的感受，很多學生都發(fā)現(xiàn)，高二仿佛是一道難以逾越的“坎兒”——課程難度陡增，知識點激增，心理壓力倍增。其實，對于各個學段來說都有轉折性的關鍵時期。高中學段，就在高二年級。而初中學段，則在初二。這兩段看似“平緩”的學段中期，其實隱藏巨大能量。它如同游戲中的“黃金跳板”，如果踩得好，接下來高年級的學習和升學考試就能應對自如。如果沒踩穩(wěn)，就會學得非常吃力，甚至成績出現(xiàn)波動或“掉隊”。如何在兩個關鍵的“分水嶺”年級學得好？聽聽老師們給出哪些錦囊妙計。

■初二這樣做

學生及時調整心態(tài) 父母做好“加油站”

“初二這一年，是許多學生拔尖、逆襲、發(fā)掘潛力的時期。”青島七中初二老師王珺告訴記者，升入初二之后如果學生能夠及時轉變心態(tài)，全力以赴去學習，往往能夠迎來成績上的提升。

“初一是銜接小學到初中的緩沖學段，所以初一時很多孩子還感覺不到初中學習的壓力。但一到初二，書本知識點的難度和作業(yè)會與初一有很大不同。孩子突然就適應不了了。”作為過來人，幾位島城家長感慨，當時就因為在初二沒有做好準備，孩子的成績就掉了隊。初二這年，成績?yōu)楹蜗禄客醅B老師表示，經過新奇的初一，同學們進入初二學年后，正經歷生理和心理的雙重變化。比如叛逆心理、好奇心理，還有各種青春期出現(xiàn)的復雜心態(tài)都會接踵出現(xiàn)影響學生穩(wěn)定的學習心態(tài)。同時，初中生也面臨著學科難度增加、學習壓力增大等挑戰(zhàn)。一方面，學科知識的深度和廣度，在初二階段有了顯著的提升。尤其是數(shù)學、物理等科目，需要學生具備更強的邏輯思維和抽象思維能力。另一方面，學生的心理狀態(tài)也在發(fā)生變化，他們可能開始面臨更多的社交和情感問題，導致學習精力分散。此外，學習方法的不當、學習態(tài)度的松懈等也是導致成績下滑的重要原因。多種因素的影響，讓一些學生，面臨成績下滑的困惑。

面對這種現(xiàn)象，作為初中生要如何跨過這道門檻？王珺老師表示，首先學生應該調整心態(tài)，讓自己坦然迎接初二，并且調整學習模式，提高效率。初二的學習任務繁重。學生需要學會合理安排時間，制定切實可行的學習計劃。除了完成必要的學科作業(yè)，還要拿出時間來針對薄弱學科進行知識點鞏固。比如，英語科目的教材更新，對學生的詞匯量又有了新的要求。“詞匯量加大，是新教材的重點，這就要求學生要科學利用時間來背單詞，擴充詞匯量。”同時，還應根據(jù)自己的學科特點和薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地進行復習和鞏固。例如，對于數(shù)學和物理等理科科目，可以通過多做題、多總結來加深對知識點的理解和記憶；對于語文和英語等文科科目，則可以通過多讀、多寫來提升自己的語言表達和寫作能力。作文需要的是日常積累，需要學生每天拿出一部分時間來擴充閱讀量，讀一些課本以外的書籍，擴充語言架構和認知空間。

另外，培養(yǎng)習慣，學會自主學習，是初二年級最關鍵的“秘籍”。“學生有了學習的內驅力，就不再是被動學習，知識點就能做到靈活運用。”王珺老師認為，良好的學習習慣，是取得優(yōu)異成績的關鍵。學生應該養(yǎng)成課前預習、課后復習的習慣，及時消化和吸收課堂知識。

有人說：“初二就是上課低頭撿筆的功夫，再抬頭就跟不上了。”這句話或許有些許夸張，但對于新初二的學生來說，剛步入初二課本知識點和解題思路都在發(fā)生改變，一旦在某一環(huán)節(jié)漏掉一拍，很容易知識點掉鏈，銜接不上。因此，初中生還應保持專注的學習狀態(tài)，尤其是上課期間，避免在學習過程中分心或走神。通過培養(yǎng)這些習慣，學生可以逐漸提高自己的學習效率和自主學習能力。

“初二是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的階段，學生和家長都應該學會調整自己。”王珺表示，作為初中生，應該保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難并取得進步。面對繁多的知識點和從未面對的新學科，要有迎接挑戰(zhàn)的信心和不怕失敗的勇氣。作為家長，要與孩子并肩作戰(zhàn)，幫助孩子從心理上接納初二的變化和成績的波動。要做孩子的“加油站”，讓孩子保持樂觀心態(tài)，避免因為一時的挫折或失敗而氣餒或放棄。通過與老師、同學或家長的溝通交流，學生可以更好地緩解壓力、調整心態(tài)，從而保持學習的動力和熱情。

■高二這樣做

把握上課節(jié)奏

精準分層學習

相比高一，高二的知識內容更加深入復雜，對我們的理解能力和應用能力提出了更高的要求。同時，隨著高考倒計時的開始，心理壓力也會隨之增加。這是一個承上啟下的關鍵時期，猶如爬坡過坎，是通往高考成功的重要基石。青島實驗高二年級主任李特表示：“高二年級出現(xiàn)成績下滑，或者感覺學習吃力，不僅與學習能力有關，也是綜合性因素的體現(xiàn)。首先，學生應該鞏固高一所學的知識內容，把知識點鞏固扎實。如果高一知識點有漏洞，利用假期期間，及時補救。一邊對當下在學的知識掌握扎實，還要對高一的知識進行深入復習。“鞏固高一知識的方式，最好的是把之前的錯題本和考過的重大節(jié)點考卷拿出來對一對，或者重新做一遍，尤其是理科，錯題本上的錯題重新復習分析，對高二學習新知識點有很大的助力作用。”

其次，提升各學科的學科素養(yǎng)，尤其是理科方面的知識點儲備。比如，基礎知識要“刷”夠多，難點題目要做得夠全。讓自己在學科的知識面充分打開。文科要多進行拓展閱讀，比如歷史和政治要多讀一些課外的相關書籍，打開知識認知面，提升學科理解力。另外，良好的學習習慣，是貫穿整個高中學段的重要“法寶”，每天提前對知識預習，對當天知識的回顧，課后作業(yè)認真完成，以及將作業(yè)分好輕重緩急，作業(yè)多的情況下，有針對性地進行分層完成。學會歸納總結，比如用思維導圖梳理知識點之間的聯(lián)系。合理分配時間，避免在同一科目上耗費太長時間。利用碎片時間，比如等車時背單詞、吃飯前做5道小題。定期自我測試，找出弱點，有針對性地強化。這些良好的習慣都是提高學習效率，有質量地完成階段性學習的好方法。此外，到了高二，上課的專注度十分重要。對于書本知識難度變大，老師會盡可能地在課上將知識點進行反復剖析解答，此時學生應全神貫注緊跟老師的上課節(jié)奏，做到全面吸收知識點。

“認清高二的特殊性，從容面對它所帶來的挑戰(zhàn)。”李特告訴記者，“心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定結果。”高二學生面臨的壓力確實不小：知識難度增加、青春期心理波動、家長期望提高……如果不學會調整心態(tài)，很容易陷入負面情緒循環(huán)。如何將高二這一年作為成功步入高三的“跳板”，最重要的一點就是學生的心態(tài)。“接受壓力，感受壓力，解決壓力。”這一點對每一位新高二學子來說非常重要。“學習再好的人，也會有成績波動的時候。不是每個人都會一帆風順。”李特告訴記者，要從容理智地面對自己的成績波動，不要因為一個知識點沒學會就自暴自棄，更不要因為書本知識突然變難心里產生焦慮，即便是考試沒考好，或者成績下滑，也要理智面對。此時，作為家長，要做好學生的“后盾”和心理疏導，讓家成為學生最能汲取能量的地方。避免指責學生成績下滑，這樣會讓孩子失去繼續(xù)堅持下去的自信心。

青島早報/觀海新聞記者 鐘尚蕾