原標(biāo)題：你是長壽還是短命 取決于這6大特征

如何看一個(gè)人是長壽還是短命?恐怕很多人都認(rèn)為是“大額頭、大耳垂、手掌生命線”等等這些出自面相和命理的征象。不過，對(duì)這些而言，目前很難找到科學(xué)依據(jù)。不過，科學(xué)家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，下面這六大特征確實(shí)與健康長壽相關(guān)。

特征一：握力越大，人越長壽!

研究發(fā)現(xiàn)，人的握力會(huì)隨身體的各項(xiàng)機(jī)能衰老而減弱，因此，握力反映了一個(gè)人長壽還是短命。 2010年英國醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些握力最強(qiáng)的人通常比握力弱的人活得更長，握力最弱者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風(fēng)險(xiǎn)比握力最強(qiáng)者高67%。

特征二：肺活量大，人越長壽!

肺活量可以預(yù)測(cè)壽命，這是美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院科學(xué)家經(jīng)過長達(dá)30年的研究得出的結(jié)論。研究顯示，一個(gè)人肺活量大小和身體各系統(tǒng)的機(jī)能能力、新陳代謝的能力等密切相關(guān)。

簡(jiǎn)而言之就是，人體的各器官、系統(tǒng)、組織、細(xì)胞每時(shí)每刻都在消耗氧，機(jī)體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作。而我們?nèi)梭w內(nèi)部的氧供給全部靠肺的氣體交換來獲得，肺活量大就說明每次呼吸在肺部進(jìn)行氣體交換的量就大。

特征三：身體微胖，人越長壽!

現(xiàn)在人們都“以瘦為美”，但其實(shí)微胖的人才長壽!到了老年，微胖的人骨密度較高、死亡率較低，呼吸系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松、糖尿病的發(fā)生率也較低，并且對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力較強(qiáng)，如當(dāng)流感、肺炎等疾病發(fā)生時(shí)，消瘦的老年人更易感染，而微胖的老年人相對(duì)較好。

特征四：用腦越多，人越長壽!

用腦越多的人，越長壽!科研人員對(duì)我國秦漢以來的3088位科學(xué)家、藝術(shù)家、文學(xué)家和思想家的壽命進(jìn)行統(tǒng)計(jì)時(shí)發(fā)現(xiàn)，他們的平均壽命為65歲。你要知道我國解放前人口平均壽命只有36歲!

國外資料也表明，16世紀(jì)后歐美400個(gè)杰出科學(xué)家平均壽命為64歲，而用腦最勤的科學(xué)家平均壽命為74歲，其中愛迪生84歲，迦利略78歲，牛頓85歲，達(dá)爾文73歲，愛因斯坦76歲。這比當(dāng)時(shí)人口平均壽命高出20~30歲。

特征五：性格外向，人越長壽!

性格開朗的人，更容易獲得長壽!美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院新英格蘭百歲老人研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人性格開朗，則更易廣交好友，也就更會(huì)照顧自己，因此也更容易渡過難關(guān)。

特征六：沒啤酒肚，人越長壽!

人到中年，啤酒肚自然就出來了，不過你要知道，沒有啤酒肚的人會(huì)更長壽!

腹部肥胖會(huì)引發(fā)高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。研究顯示，腹部肥胖的人面臨的死亡風(fēng)險(xiǎn)較一般人高出20%。平時(shí)多關(guān)注腰圍，男性不超過90cm，女姓不超過85cm。