原標題：寒潮來襲，警惕卒中“高發”！青島市預防醫學會發布提醒→

青島日報社/觀海新聞2月9日訊 寒潮來襲，我市腦血管疾病患者增多，腦卒中進入高發季。《中國腦卒中防治報告（2023）》指出，我國40歲及以上人群腦卒中現患人數達1242萬，且發病人群呈年輕化。我國平均每10秒就有1人初發或復發腦卒中，每28秒就有1人因腦卒中離世；幸存者中，約75%留下后遺癥、40%重度殘疾，病患家庭將因此蒙受巨大的經濟損失和身心痛苦。近日，青島市預防醫學會提醒市民，關注腦卒中的相關知識，做到積極預防，快速識別，科學救治，把傷害降至最低。

腦卒中，俗稱“中風”，是由于腦部血管突然破裂引起出血或因血管阻塞導致血液不能流入大腦引起腦組織缺血及損傷。具有發病率高、復發率高、致殘率高、死亡率高和經濟負擔重的特點。因其起病急且病情進展迅速，可導致肢體癱瘓、吞咽困難、認知障礙等，嚴重威脅到人民群眾的生命健康和生活質量。

腦卒中包括缺血性和出血性兩大類。缺血性腦卒中又稱為腦梗死，是腦卒中最常見類型，約占80%；出血性腦卒中又稱為腦出血，約占20%。

冬季天氣寒冷，血管收縮，更容易發生腦卒中，那寒潮來臨如何預防腦卒中？專家建議，首先要注意保暖，及時增添衣物，防寒保暖，降低氣溫變化對血管的影響。冬季天氣寒冷干燥，應及時補充水分，防止血液黏稠度升高。冬季天氣寒冷，熱量消耗大，人們往往更偏愛高熱量、高油脂的食物，也會容易提升血液粘稠度。應養成低鹽、低脂、清淡的飲食習慣，多吃蔬菜水果，減少高鹽、高熱量、高脂食物的攝入。冬季體育鍛煉宜在天氣較暖和的時候進行，避免因天氣寒冷給腦血管帶來的額外壓力。

家有老人，尤其三高人群患腦血管疾病的風險遠高于正常人，應做好日常監測和檢查，做好防范，合理用藥，保持血壓穩定。

腦卒中有何發病征象呢？專家介紹，通常表現為突發頭痛，尤其是與以往不同的劇烈頭痛或頭痛性質改變；頭暈或眩暈，感到天旋地轉或自身搖晃不穩；一過性視力障礙，如視物模糊、眼前發黑、一過性單眼或雙眼失明等；言語不清或理解困難，說話含糊、吐字不清或聽不懂他人說話；一側肢體麻木或無力，可表現為上肢或下肢突然無力、持物不穩、行走拖地等；口角歪斜；吞咽困難；走路不穩，平衡失調；意識障礙或精神異常，如嗜睡、昏睡甚至昏迷，或性格、行為改變等。

如何快速識別中風？專家請市民記住“中風 1-2-0”。

“1”——看1張臉，請患者笑一笑，露出牙齒。患者兩側口角不對稱，面部向一側歪斜，不能做鼓腮動作。

“2”——查2只手臂，當患者坐位或站位時，請患者抬起兩只胳膊，向前平行伸直，與軀體成 90º角，10s內患者一側胳膊無力下垂或不能抬起。

“0”——聽語言，請患者說簡單的語句，如“早起的鳥兒有蟲吃”，患者發音模糊，含混不清，或者完全失語。

如果患者出現以上任何一種癥狀，有72%的可能發生了腦卒中；如果三項都不正常，發生腦卒中的可能性超過85%，要立刻撥打急救電話120。

腦卒中如何急救呢？專家說，腦卒中的救治效果具有極強的時間依賴性。越早發現治療，發病所造成的后續損害越小，恢復的可能性越高。

發現有人可能出現腦卒中，市民應立即撥打120電話。讓患者停止活動，安置其舒適體位，不要隨意搬動，尤其要避免頭部活動。清醒無嘔吐患者，采用頭高仰臥位；清醒伴有惡心、嘔吐患者，采用頭高側臥位；意識模糊患者，采用頭低側臥位。保持氣道通暢，及時清除口腔分泌物和嘔吐物，不要喂水、喂藥，防止誤吸。保持周圍環境安靜，空氣流通，有條件者給予吸氧。安慰患者并注意保暖。對摔倒患者，檢查其有無外傷，若有出血或骨折，應給予止血包扎或者骨折固定。記錄患者的發病時間，需精確到分鐘，如患者在睡眠中起病，則以患者最后表現正常的時間作為發病時間。陪伴患者，密切觀察其病情變化，直到120急救人員到達。若患者心跳呼吸停止，應立即進行CPR。

患者由120盡快送院，進一步檢查治療。對于缺血性腦卒中，患者在發病后4.5小時內進行靜脈溶栓治療，6至24小時內進行血管內介入治療，可以大大降低其病死率和致殘率。對于出血性腦卒中，則需要根據出血類型和出血量來決定治療方式，如有動脈瘤或血管畸形引起的腦出血，則需要外科手術或介入治療來修復血管。（青島日報/觀海新聞記者 黃飛）